Sziasztok!
Elérkeztünk a 3. hét feladataihoz, és ezen belül a TOLDI testneveléshez kapcsolódó feladatainak 2. hetéhez!
Az első hét feladatait itt találjátok:
https://ahatodikamivagyunk.blogspot.com/2020/03/toldi-6-evfolyam-20200323-20200403.html"Toldi
...és mint az első héten, úgy most is, minden nap kiteszem a 2. hét feladatait egy linkben,
az adott naphoz!
2.hét / 1. nap:
KEDD:
,Bika rugaszkodván, kötél szakadt vala...
Miklósnak akkoron sok máj adatott vala.‘
Ilosvai.
Ma egy újabb erőpróbát kell kiállnotok:
Pörgessétek meg a belinkelt aktív kereket annyiszor, amelyik énekben található a bikakaland!
(Pl.: ha a 9. akkor 9x, és ez 9 feladatot fog jelenteni...)
Pörgetéshez kattints ide:
2.hét / 2. nap:
CSÜTÖRTÖK:
Mindent felfogadott a bajnok ijedten,
S békével mentek a csónak felé ketten:Hát egyszer a nagy cseh, nekihúzakodva,
Toldihoz hátulról hozzávág orozva.
Szerencse, hogy Toldi a Duna tükrében
Meglátta s megkapá a kardot kezében.
Leborult a nagy cseh: „Kegyelem! irgalom!”
„Eredj, kérd Istentől: útad megmutatom.”
(Toldi: Tizenegyedik ének)
Ismét egy betűzős feladat, mert ezt már ismeritek az előző hétről, és az ismétlés fontos a tanulásban!
Ahhoz, hogy meg tudd csinálni a mai feladatot, meg kell válaszolnod a következő kérdést!
- Mivel vetett véget Toldi a cseh bajnok életének a Tizenegyedik énekben ? (A megoldást az óra eleji idézetben, és a képen találod.)
K - 20 db guggolás
A - Á - 1 perc magas térdemeléssel futás helyben
R - 20 db négyütemű fekvőtámasz (guggol-fekvő-guggol-felugrik)
D - 20 db fekvőtámaszban, karhajlítás és nyújtás
L - 20 db guggolásból felugrás
A feladat közben pihenhetsz kicsit, csak a darabszám meglegyen minden betűnél!
2.hét / 3. nap:
PÉNTEK:
A Toldi projekt végére értünk!
1. Hanyadik énekben találkozott Laczfival és vitézeivel Toldi Miklós?
- Ennyi percig fuss egy helyben, magas térdemeléssel!
2. Hanyadik énekben található a bikakaland?
- Annyiszor 3 - guggolásból felugrás!
3. Melyik énekben küzd meg a nádi farkassal Toldi?
- Annyiszor 5 db karhajlítás nyújtás, fekvőtámaszban!
4. Mennyi aranyat visz Bence Miklósnak a Tizedik énekben? A kapott választ oszd el 10-zel!
- és ennyi 4 ütemű fekvőtámaszt csinálj!
5. Válaszd ki mi a műfaja Arany János: Toldi című művének!
- helyben futás, magas térdemeléssel...
- novella - 1 perc
- elbeszélő költemény - 2 perc
- eposz - 3 perc
6. Mivel találta el dühében a nemes vitézt Toldi a Harmadik énekben?
- terpesz-zár szökdelés, tapssal a fej fölött...
- kard - 20 db
- malomkő-darab - 30 db
Bónusz megoldása a fenti feladatoknak!
Ha szeretnél még edzeni vagy másként edzeni olvass tovább:
Nyitott végű feladatmegoldással is válaszolhatsz a kérdésekre!
Ez az alábbi feladatokat jelenti, amiből a példában felsoroltak szerint tudod érdekesebbé tenni az edzésed :-)
Lássunk egy példát:
...mondjuk a 9. ének a válasz, akkor 6+3=9 és így a 6-os és a 3-as feladatot választod ki, vagy fordítva: 3. és a 6. feladatot, de az is jó megoldás, ha a 3.as feladatot ismétled meg 3x
Jó mozgást kívánok!
Az edzésnaplódat ne felejtsd el vezetni!
