2021. május 5., szerda

2021. május 05. - szerda - Relaxáció

 Sziasztok!


Edzés mellett relaxálni, "lazítani" is kell!

Ennek egy formáját látjátok az alábbi videon!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Katt ide a mai feladathoz:


A tapasztalataidat pár szóban írd meg a naplóba!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Jó tanács:

Első:

 Nézd végig a videot és figyelj csak figyelj!

Második:

 Helyezkedj el az ágyadon kényelmesen
-lesz rá kb.: 30-35 másodperced, a video elindítása után, így ne siess-
 és
 előtte indítsd el a videot!

Harmadik:

 Figyelj arra: amit hallasz!

Ennyi! :-)


Jó "lazulást" kívánok!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése