Sziasztok!
Koncentráció, egyensúlyozás, pontos mozdulatok,
a megfelelő erő kiválasztása a mozdulathoz...
...és ez lehet belőle...
https://www.youtube.com/watch?v=ITSn1x3nnJw
...minden harmonikusan megjelenik és egyensúlyba kerül.
A mai feladat:
A gyakorlást kezd egy normál méretű ceruzával
-radíros vagy nem mindegy-
válaszd ki azon a kezeden a mutató ujjad,
amelyik kezeddel írsz és próbáld meg a ceruzát egyensúlyozni,
a radíros felével megtámasztva az ujjadon.
Kérj meg valakit hogy mérje az időt.
Ezt írd fel a naplódba.
Most a ceruza hegy érje az ujjadat, majd kézcsere.
Ez 4 gyakorlat és 4 időeredmény, amit írj be a naplódba.
Jó koncentrálást!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése