2021. április 19., hétfő

2021. április 19. - hétfő - Egyensúlyozás, koncentráció

                                                                   Sziasztok!

Koncentráció, egyensúlyozás, pontos mozdulatok,

 a megfelelő erő kiválasztása a mozdulathoz...

...és ez lehet belőle...


https://www.youtube.com/watch?v=ITSn1x3nnJw


...minden harmonikusan megjelenik és egyensúlyba kerül.


A mai feladat:

A gyakorlást kezd egy normál méretű ceruzával 

-radíros vagy nem mindegy- 

válaszd ki azon a kezeden a mutató ujjad, 

amelyik kezeddel írsz és próbáld meg a ceruzát egyensúlyozni,

 a radíros felével megtámasztva az ujjadon.

Kérj meg valakit hogy mérje az időt. 

Ezt írd fel a naplódba. 

Most a ceruza hegy érje az ujjadat, majd kézcsere. 

Ez 4 gyakorlat és 4 időeredmény, amit írj be a naplódba.


Jó koncentrálást! 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése