Kedves Gyerekek!
A mai feladat a következő:
Készíts zokni "labdát"
Kérj egy üres tiszta műanyag vödröt.
A pálya a leghosszabb szoba vagy az udvar.
Rakd le a vödröt és ülj le a vödörtől kb. 2-3 méterre,
majd a jobb kezesek bal kézzel csak, a bal kezesek csak jobb kézzel dobhatnak!
10x dobj, majd menj távolabba vödörtől még egy méterrel,
és dobj ismét 10x...ha tudod ismételd meg újra,
csak ismét 1 méterről hátrébb.
Ha van rá lehetőséged Pl az udvaron...akkor addig ismételd míg a lehető legmesszebb nem kerülsz a vödörtől.
Írd le mekkora volt a legnagyobb távolság, ahonnan sikerült a vödörbe találnod.
A dobás a következőképpen zajlik:
- végig törökülésben ülsz
- mintha kosárlabdával dobnál büntetőt a kosára,
azaz a kezed a homlokodhoz emeled és csuklóból dobod a "labdát",
miközben a dobókezed az függőleges irányba a plafon felé mozdul el.
Az alábbi videon csak az eldobás pillanatát nézd meg lassítva,
hogyan dolgozik a kéz a kar dobás közben:
https://www.youtube.com/watch?v=5SqChX_31Kw
Vigyázz ne törj össze semmit :-)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése