2020. május 22., péntek

Testnevelés - guggolás varriációk

Sziasztok!

A bemelegítés: 

terpesz zár szökdelés, tapssal a fej fölött!

kb.: 2 perc


Menjen fel a pulzusod! :-)

Az alábbi video első percében a 30. szintig
 - LV30 - 
végezd el a feladatokat, de csak addig!!!

Ezt ismételd meg 5 körön át...a feladatokból annyit csinálj, mint a videot készítő, azaz kb 4db/feladat.

A mai feladathoz, "Katt" ide:


Szorgalmi:

...aki kíváncsi a további szintekre,
 próbálja meg azokat a gyakorlatokat is
 és
 írja be a naplójába,
 hogy meddig jutott szintben
 -LV- (ez az angol LEVEL rövidítése)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése