Testnevelés - Relaxáció - 4.rész

Sziasztok!

Nézd meg a videot és ezt követően kezdj csak hozzá, mikor másodjára is elindítottad!

A légzőgyakorlathoz

"Katt ide":

https://www.youtube.com/watch?v=rCcCAWIXqE8

Jó lazulást! :-)